سایت زندگی ما ( روانشناسی مجیب )

بنیان‌گذار خانه سلامت افشار: ناتوانی در “نه گفتن” مهم‌ترین عامل گرایش جوانان به اعتیاد : علی‌اکبر افشار، مدیرمسئول و بنیان‌گذار “خانه سلامت افشار”، در گفت‌وگو با خبرگزاری ایلنا با اشاره به نقش محوری مهارت‌های زندگی در پیشگیری از اعتیاد، هشدار داد: “ناتوانی جوانان در رد درخواست‌های ناسالم اجتماعی، یکی از اصلی‌ترین دلایل گرایش به مصرف ...

در فصل های سرد سال، انتخاب وسایل گرمایشی مناسب اهمیت بسیاری دارد. بخاری های برقی از محبوب ترین گزینه های گرمایشی به شمار می روند، اما نگرانی اصلی بسیاری از خریداران، میزان مصرف انرژی این دستگاه هاست. با افزایش هزینه های برق، شناخت بخاری برقی کم مصرف می تواند به صرفه جویی قابل توجهی در ...

جاجرم، یکی از شهرستان‌های استان خراسان شمالی، با طبیعتی متنوع و بکر، از کویرهای گسترده تا جنگل‌های سرسبز، مقصدی جذاب برای علاقه‌مندان به طبیعت‌گردی است. این شهرستان با قدمت تاریخی و موقعیت جغرافیایی خاص خود، فرصتی بی‌نظیر برای کشف زیبایی‌های طبیعی و فرهنگی را در اختیار گردشگران قرار می‌دهد. برای سفر به این منطقه، تهیه ...

دارچین یک ادویه مغذی بوده که از زمان قدیم کاربرد فراوانی در زمینه پرشکی و تغذیه داشته است. این ادویه می تواند از بسیاری از بیماری های عفونی جلوگیری کند و باعث بهبود عملکرد سیستم های گوارشی، قلبی و عروقی نیز شود.   امروزه، با توجه به اهمیت روزافزون سلامت و تناسب اندام، بسیاری از ...

بی‌خوابی یک مشکل جدی است که تأثیرات عمیقی بر سلامت بدن افراد می‌گذارد و یکی از چالش‌های اساسی سلامت ما به شمار می‌آید. این پدیده نه تنها تأثیراتی نامطلوب بر سلامت روانی ایجاد می‌کند، بلکه به طور عمیق به سلامت فیزیکی فرد نیز زخمه می‌زند. در این مقاله، به بررسی تأثیرات عمیق بی‌خوابی بر سلامت ...