اختلال بدریخت انگاری بدن چیست؟

اکثر افرادی که دچار اختلال بدریخت انگاری هستند چیزی را در ظاهر خود دوست ندارند، مانند یک بینی کشیده یا بلند، یک لبخند ناخوشایند یا چشم هایی که بیش از حد بزرگ یا خیلی کوچک هستند و چیزهای از این قبیل هرچند ممکن است این موارد طبیعی باشد اما آنها به نوعی بیش از حد خود را درگیر آن می کنند.

کلمات کلیدی( اختلال بدریخت انگاری | بدریخت انگاری| علایم بدریخت انگاری | رفتارهای شخصیتی | مشاوره شخصیتی|بدریخت انگاری بدن )
زمان مطالعه تخمینی : ۶ دقیقه

آنچه در این محتوا خواهید خواند:

• بررسی اختلال بدریخت انگاری
• برخی از رفتارهای مشخص
• ویژگی اختلال بدریخت انگاری
• مشکلات بدریخت انگاری
• راهکار بدریخت انگاری

بررسی اختلال بدریخت انگاری

افرادی که دچار این اختلال هستند، هر روز در معرض نقص واقعی خود یا درک آن قرار می گیرند. آنها نمی توانند افکار منفی خود را کنترل کنند. چرا که گمان می کنند در دید افراد دیگر خوب به نظر نمی رسند. افکار آنها ممکن است دچار شدت عاطفی و دخالت در عملکرد روزانه آن ها شود که در نهایت منجر به از دست دادن کار یا جایگاه اجتماعی یا حتی دور شدن از دوستان و خانواده شود؛ زیرا این افراد از اینکه دیگران نقصشان را متوجه شوند هراس دارند.

برخی از رفتارهای مشخص

اختلال بدریخت انگاری بدن یک نوع اختلال روانی است که در آن بیمار نمی تواند یک یا چند عضو در ظاهر خود را قبول داشته باشد. شاید نقصی باشد که دیگران به طور جزئی آن را مشاهده کنند و آن ها از این موضع احساس شرمندگی و شرمساری نمایند که کم کم باعث دور شدن از اجتماع خواهد شد. شما می توانید از خدمات سایت زندگی ما برای اطلاعات بیشتر در این زمینه حتی در ایام تعطیل هم تماس حاصل فرمائید.

ویژگی اختلال بدریخت انگاری

هنگامی که با این اختلال مواجه می شوید، به شدت بر روی ظاهر و تصویر بدن تان تأثیر می گذارید، بارها و بارها در معرض آینه برای بررسی ظاهر خود قرار می گیرید، گاهی اوقات برای چند ساعت در روز این کار را انجام می دهید. نقص درک شده از سوی شما و رفتارهای تکراری موجب ناراحتی شدید شما می شود و بر توانایی های شما در زندگی روزانه تاثیر می گذارد. در اختلال بدریخت انگاری شما ممکن است به دنبال روش های زیبایی وسیعی باشید تا سعی کنید نقص درک شده خود را اصلاح کنید. پس از انجام آن، شما ممکن است یک رضایت موقت احساس کنید، اما اغلب اضطراب باز می گردد و شما ممکن است دوباره به دنبال راهی برای رفع نقص درک شده خود بگردید.

اختلال بدریخت انگاری موجب ناراحتی یا مشکلات عمده در زندگی اجتماعی، کار، مدرسه یا دیگر بخش های عملکردی شما می شود.

علائم اختلال بدریخت انگاری

علائم و نشانه های اختلال این بیماری در بدن عبارتند از:

• نشان دادن رفتار شدید به یک نقص در ظاهر که حتی کسی متوجه آن نشود.
• اعتقاد قوی که در ظاهر شما نقصی ایجاد می کند که شما را زشت و یا تغییر شکل می دهد.
• اعتقاد بر این است که دیگران به ظاهر شما به صورت منفی توجه خاصی می کنند.

بروز رفتار هایی با هدف رفع یا پنهان کردن نقص درک شده که اغلب دشوار است. برای مقاومت یا کنترل این اختلال افراد کارهایی مانند اغلب چک کردن آینه، مراقبت از پوست یا تلاش برای پنهان کردن نقص های درک شده با یک ظاهر طراحی شده، آرایش شده انجام می دهند.

بروز مشکلات بدریخت انگاری

دائما خود را با دیگران مقایسه می کنید.

• همیشه به دنبال اطمینان از ظاهر خود از دیگران هستید.
• داشتن تمایلات کمال گرایی
• به دنبال روش های آرایشی مکرر با رضایت کم
• اجتناب از شرایط اجتماعی

اختلال بدریخت انگاری موجب ناراحتی یا مشکلات عمده در زندگی اجتماعی، کار، مدرسه یا دیگر بخش های عملکردی شما می شود. مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی مجیب با خدمات آنلاین در خدمت شماست تا راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد. شما ممکن است بیش از یک یا چند قسمت از بدن خود را تحریک کنید. کاری که در آن تمرکز می کنید ممکن است در طول زمان شما را تغییر بدهد.

---

این موارد نیز شاید برایتان جالب و مفید باشند حتما مطالعه فرمائید:

شناخت باج گیری عاطفی و علل های شکل گیری آن

خود بزرگ بینی چیست؟

بررسی اختلال شخصیت اجتنابی و راه تشخیص آن

عوامل موثر بر دلبستگی ایمن

---

ویژگی اختلال بدریخت انگاری

شایع ترین ویژگی هایی که افراد درگیر آن هستند عبارتند از:

• چهره، مانند بینی، چین و چروک، آکنه و سایر لکه ها
• مو، مانند ظاهر، نازک شدن و طاسی
• ظاهر پوست و رگ
• اندازه پستان
• اندازه و تنه عضلانی
• ناتالی

بینش در مورد اختلال بدریخت انگاری در بدن متفاوت است. شما ممکن است متوجه شوید که باورهای شما درباره نقص های درک شده ممکن است درست باشد یا فکر کنید که آنها احتمالا درست نیستند. این موارد در مرور زمان شما را دچار مشکلات بدتری می کند.

زمان بروز بدریخت انگاری

اختلال بدریخت انگاری بدن معمولا در سالهای اولیه نوجوانی شروع می شود و بر مردان و زنان تاثیر می گذارد. وسواسهایی بدن که بیش از حد کوچک یا به اندازه کافی عضلانی نیستند (دیسمورفیک عضلانی) تقریبا به طور انحصاری در مردان رخ می دهد. سایت زندگی ما همه روزه از ساعت ۸ صبح الی ۱۲ شب برای راهنمایی شما عزیزان فعال است و می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه تماس حاصل فرمائید.

زمان دریافت مشاوره روانشناسی

شرمساری در مورد ظاهر خودتان ممکن است شما را از جستجوی درمان برای اختلال بدریخت انگاری بدن غافل کند؛ اما اگر علائم یا نشانه ای داشته باشید، می توانید بدون گرفتن وقت قبلی و بدون نیاز به حضور با مرکز مشاوره روانشناسی مجیب تماس بگیرید و درخواست کمک کنید. این اختلال معمولا به خودی خود بهبود نمی یابد و در صورت عدم درمان، ممکن است در طول زمان بدتر شود و منجر به افسردگی شدید، اضطراب و عوارض پزشکی گسترده شود و حتی ممکن است منجر به افکار خودکشی شود.

علت اختلال بدریخت انگاری

مشخص نیست که علت این اختلال در بدن چیست؛ مانند بسیاری از بیماری های روحی دیگر، اختلال بدریخت انگاری بدن ممکن است به علت ترکیبی از علل ایجاد شود؛ مانند تفاوت مغز در ساختار مغز و یا نوروشیمی ممکن است اختلال در بدن ایجاد کند. ژن ها، برخی مطالعات نشان می دهند که این بیماری در بدن در افرادی که بستگان نزدیک آنها نیز دارای این بیماری یا اختلال وسواسی-اجباری هستند بیشتر رایج است. محیط، تجربیات زندگی و فرهنگ شما ممکن است به اختلال بدریخت انگاری بدن منجر شود، به ویژه اگر آنها شامل ارزیابی اجتماعی منفی در مورد بدن یا سوء استفاده در دوران کودکی شما باشند.

عوامل خطر بدریخت انگاری

بعضی از عوامل به نظر می رسد که خطر ابتلا به اختلال بدریخت انگاری بدن را افزایش دهند، از جمله:

• داشتن بستگان از لحاظ نسبت خونی که مبتلا به اختلال دامی یا اختلال وسواس فکری هستند.
• تجربیات زندگی منفی مانند اذیت و تروما در دوران کودکی
• برخی از ویژگی های شخصیتی، مانند کمال گرایی
• فشار اجتماعی یا انتظارات زیبایی
• داشتن اختلال روانپزشکی مانند اضطراب یا افسردگی

عوارض جانبی بدریخت انگاری

عوارض جانبی که ممکن است ناشی از اختلال بدریخت انگاری بدن باشند، عبارتند از:

• افسردگی عمده یا سایر اختلالات خلقی
• افکار خودکشی یا رفتار شبیه به آن
• اختلالات اضطرابی
• مشکلات بهداشتی از رفتارهایی مانند برداشتن پوست
• اختلال وسواس فکری
• اختلالات اشتها
• سوء مصرف مواد

شما می توانید برای دریافت مشاوره روانشناسی و خانواده و مشاوره برای کودکان و همچنین دریافت اطلاعات راجع به اختلال بدریخت انگاری و غیره با برترین متخصصان کشور با مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی مجیب تماس حاصل فرمائید و از خدمات آنها بهره مند شوید. از طریق تلفن ثابت و بدون گرفتن کد یا صفر با شماره تماس:zendeghima.ir

مشاوران ما به صورت آنلاین از ساعت ۰۸ صبح الی ۱۲ شب در تمامی ایام هفته و حتی روزهای تعطیل پاسخگوی شما عزیزان هستند.