استرس و اضطراب

ترس بیش از حد یک نوع اختلال اضطرابی است که به عنوان یک ترس شدید, تردید غیرمنطقی و یا بی توجهی...

نشانه های روانی استرس یکی دیگر از انواع نشانه های این بیماری روحی است، که به مانند نشانه های رفتاری و...

استرس دست دوم یک نوع دیگر از استرس است، با این تفاوت که این استرس به طور مستقیم بر شما القا...

کاهش استرس با نگاه کردن به درختان طبیعت همیشه و در همه حال به انسان حس های مثبت القا می‌کند. بسیاری...

در خصوص ارتباط شخصیت با میزان استرس باید این نکته را در نظر بگیرید که استرس به عنوان خوب و بد...

اگر شما مانند بسیاری دیگر از افراد استرس زیاد یا ناراحتی اضطرابی  دارید، می توانید از روش های خانگی برای کنترل...

اضطراب چیست؟ در یک اختلال مربوط به اضطراب، ترس یا نگرانی شما از بین نمی رود و در طول زمان می...