کنترل خشم با ورزش

کنترل خشم به خصوص زمانی که با بی عدالتی بر شما محتمل شده قدری سخت و تحملش برای شما غیر ممکن...

عصبانیت و ورزش چه رابطه ای با هم دارند؟ وقتی ما عصبانی هستیم چه نوع تمرینی را باید انجام دهیم؟ با...