مسائل زندگیتان را برای هر کسی بازگو نکنید !!

هیچ وقت مسائل زندگیتان را برای هر کسی بازگو نکنید . شاید در مورد انسان هایی که در اطراف شما هستند فکر کنید که آنها افرادی :

• قابل اطمینان
• دوستانی مهربان
• دلسوز
• و …

می باشند.

کلمات کلیدی:(مسائل زندگی|بازگوکردن مسائل زندگی)

زمان مطالعه: ۶ دقیقه

اما انسان ها در ذهنشان شما را قضاوت خواهند کرد.  نه تنها قضاوت می کنند بلکه درباره مشکلاتی که با آن ها روبرو هستید ممکن است شما را ضعیف بپندارند. به همین دلیل همواره به مراجعانم توصیه می کنم که از توضیح و بررسی مشکلاتتان با دیگران بپرهیزید. بسیاری از افرادی که دوست امروز شما هستند ممکن است در آینده دوستی با آن ها نداشته باشید. در صورتی که نیاز به تخلیه روانی با صحبت کردن دارید بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. زیرا نه تنها مشاوران افرادی هستند که به صحبت های شما گوش می دهند بلکه با توجه به تجربه خود می توانند شما را راهنمایی سازنده کنند.

صحبت کردن همواره در مورد مشکلات برای تخلیه روانی مسئله عادی نیست. احتمالا فرد در کودکی دچار مقایسه هایی شده است که بر روی قدرت تصمیم گیری و خودنوازی او تاثیر بسزایی گذاشته است

چرا نباید مسائل زندگیتان را برای هر کسی بازگو نکنید ؟

من دلایل اینکه چرا باید مسائل زندگیتان را برای هر کسی بازگو نکنید را به دو دسته:

• تاثیرات جمعی
• و تاثیرات فردی

تقسیم کرده ام. در جنبه جمعی نگاه افراد با شما بررسی می شود. به این معنی که با گفتن مسائل زندگی تان به آن ها چه تاثیری بر روی آن ها خواهید گذاشت؟ اما از منظر فردی نیز قضیه می تواند حائز اهمیت باشد. از منظر فردی قضیه پر اهمیت است. زیرا ممکن است قدرت تصمیم گیری فردی را در آینده از او بگیرد. از همین رو دلایل را به دو دسته فردی و جمعی تقسیم نموده ام و به اختصار به توضیح هر یک خواهیم پرداخت.

  دلایل جمعی که چرا باید مسائل زندگیتان را برای هر کسی بازگو نکنید

سختی و مشکلات در زندگی تمامی ادم های موجود بر روی کره زمین وجود دارد. شما نیز ممکن است در شرایط دشواری قرار گیرید که بر روی روان شما فشار زیادی وارد کند. زنان در این شرایط بیشتر از مردان علاقمند به صحبت کردن در مورد مشکلاتشان و تخلیه روانی می باشند. شما ممکن است با دوستان خود پیرامون مسائل پیش امده صحبت کنید. و سعی کنید سنگینی شرایطی که در آن قرار دارید را با استفاده از صحبت کردن کم نمایید. اما در آن لحظه اتفاق هایی که ممکن است رخ دهد در آینده را نخواهید دید. از جمله این اتفاقات می توان به :

• استفاده کردن از اطلاعاتی که به آن ها داده اید علیه شما
• مسخره کردن شما
• کاهش احترام در چشم آن ها نسبت به شما
• عدم باور شما
• ضعیف پنداشتن شما
• و …

اشاره کرد.

مقالات پیشنهادی مجیب

مثال انگلیسی قدیمی وجود دارد که میگوید :

از مسائل ات با دیگران صحبت نکن چون برای ۲۰% آن ها اهمیت ندارد و برای ۸۰% دیگر خوشحال کننده است. هرچند که خوشحالیشان را روبروی تو نشان ندهند.

بهتر است به دیگران حتی دوستان نزدیکتان برای دادن اطلاعات از زندگیتان اعتماد نکنید. بسیاری از مراجعانم بوده اند که پس از مدتی با دوستان خود بنا به دلایل مختلف قطع ارتباط کرده اند و این قطعی ارتباط اگر به صورت خوشی نبوده باشد. برای شما که در مورد مسائل زندگیتان و مشکلات آن ها صحبت کرده اید، می تواند گران تمام شود.

دلایل فردی که چرا باید مسائل زندگیتان را برای هر کسی بازگو نکنید

دلایل فردی می تواند بسیار گسترده باشد. ابتدا این مطلب را بگویم که صحبت کردن همواره در مورد مشکلات برای تخلیه روانی مسئله عادی نیست. احتمالا فرد در کودکی دچار مقایسه هایی شده است که بر روی قدرت تصمیم گیری و خودنوازی او تاثیر بسزایی گذاشته است. از این رو اعتماد به نفس وی در حل مشکلات به صورت شخصی کاهش یافته است.

به طور مثال اغلب این مشکلات را در بچه هایی که در مدارس تیزهوشان درس خوانده اند کمتر می بینیم. تحقیقات نشان داده است بچه هایی که دوران کودکی خود را با اعتماد به نفس بالا نسبت به سایرین گذارانده اند، اطلاعات کمتری را درباره خود و مشکلاتشان به دیگران می دهند.

اما از جمله مهمترین دلایلی که چرا باید مسائل زندگیتان را برای هر کسی بازگو نکنید می توان به موارد زیر :

• ناتوان سازی خویش در عدم تصمیم گیری
• ناتوان سازی خویش در عدم باور به توانایی خود برای حل مشکل
• ناتوان سازی خویش در مسئولیت پذیری اشتباهات
• ناتوان سازی خویش در تحلیل رخدادها و راه حل های حل مشکلات
• و …

می توان اشاره کرد.

تمامی این مسائل می تواند مشکلات بزرگتری را در آینده رقم بزند که فرد حل آن را خارج از توان خود می بیند. عموما توصیه من در این شرایط به عنوان مشاور، حل مسئله با راهنمایی یک مشاور با تجربه است.

مشاور در حل مسئله چه کمکی می تواند بکند ؟

• مشاور ها به دلیل تجربه دیدن موارد مشابه، وضعیت فرد را مد نظر قرار می دهند.
• به حرف های او گوش می دهند.
• ممکن است حتی در جلسه اول مشاوره شما ۹۰ درصد زمان را به صحبت کردن بگذرانید
• و تمامی این مدت مشاور به صحبت های شما گوش خواهد داد.
• او به شما کمک می کند که مسئله را ریشه یابی کنید.
• ریشه یابی مسئله و تلاش برای یافتن راه حلی مناسب با شرایط منحصر به فردی که در آن قرار دارید می تواند کمک کننده زیادی به شما باشد.

علاوه بر آن مشاور اعتماد به نفس شما را در باور توانایی هایتان افزایش خواهد داد. تا بتوانید خودتان تصمیم های درست متناسب با شرایطی که در آن قرار گرفته اید را اخذ کنید.

مرکز مشاوره تخصصی روانشناسی مجیب ارائه دهنده انواع خدمات مشاوره فردی به مراجعان خود است. ما در این مرکز به حرف های شما با حوصله گوش خواهیم داد. به شما کمک خواهیم کرد تا بهترین راه را برای حل مشکلات خود بیابید. و آن ها را با گذشت زمان و تمرین بتوانید حل کنید. سایت زندگی ما با سال ها تجربه در تمامی روزهای سال حتی ایام تعطیل خدمات خود را به دو صورت حضوری و تلفنی برای راحتری مخاطبان خود ارائه کرده است.

برای بهرمندی از خدمات سایت زندگی ما میتوانید

 در تمامی روزهای هفته حتی ایام تعطیل از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب

 با شماره zendeghima.ir تماس حاصل فرمایید