هیچ وقت کودک خود را شتاب زده از خواب بیدار نکنید

5 سال پیش

ما قصد داریم در این مقاله راجع به شتاب زده بیدار نکردن کودک صحبت کنیم چرا که خواب برای سلامتی بسیار مهم است و برای نوزادان مهم تر است. خواب نوزاد بسیار دشوار است، اما با تغییر مداوم در الگوی خواب نوزاد، بیدار نشدن خواب یک نوزاد بدون گریه می تواند یک کار مهم باشد.

سعی کنید برای بیدار کردن او ملایم، آرام و صبور باشید. مراحل اولیه مادری و مادر بودن برای نوزاد سخت است. در طول این مرحله، بزرگترین و تنها نگرانی سلامت نوزاد است. هنگامی که یک نوزاد تازه متولد می شود، بیشتر خواب است تا بیدار باشد.

هنگامی که کودک رشد می کند، تغییرات در الگوهای خواب و عادت های او ایجاد می شود. اما بیشتر نوزادان در پشت ریتم ها در اطراف ساعت ها کار می کنند و می خواهند شب ها را بیدار باشند و روزها بخوابند. برای دریافت اطلاعات بیشتر و درک آن می توانید با سایت زندگی ما تماس حاصل نمائید و از خدمات برترین مشاوران در تمام ایام هفته از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ شب بهره مند شوید.

شتاب زده بیدار نکردن کودک

خواب مهم است و به گفته متخصصان سلامت، خواب خوب است تا زمانی که سالم باشد و بر تغذیه و غذای کودک تأثیری نداشته باشد. بیدار شدن کودک در هرسنی باید به آرامی انجام شود سعی کنید درباره خوابیدن و بیدار کردن کودک خود تجدید نظر کنید. با توجه به باز شدن مدارس، بهتر است سعی کنید ساعات خواب او را تنظیم کنید و شتاب زده بیدار نکردن کودک را سرلوحه خود قرار دهید چرا که این تاثیر مثبتی بر الگوی خواب روزانه آن ها خواهد داشت. سعی کنید با لحنی آرام و با صبر و حوصله آن را بیدار کنید تا به مدرسه بروند.

اگر به شتاب زده بیدار نکردن کودک توجه نشود می تواند بسیار خطرناک تر از بی خوابی باشد. پریدن از خواب نیز یک نوع اختلال خواب است که یکی از دلایل آن بی خوابی است.

یک روانشناس و مشاور کودک مطرح گفت که تغییر زمان خواب دانش آموزان، به ویژه پایه های پایین تر و بیدار شدن آنها در طول ساعات مدرسه، یکی از مشکلات والدین است که باعث می شود تا دیر تر آن ها به مدرسه برسند و در این بین رفتار پدر و مادر و زود خوابیدن آنها باعث ایجاد الگو پذیری مثبت برای فرزندان است که در نتیجه باعث بهبود ساعت خواب کودکان خواهد شد.

علت شتاب زده بیدار نکردن کودک

هرگز کود خود را شتاب زده از خواب بیدار ننمائید. تغییر زمان خواب کودک و بیداری دانش آموز در ماه مدرسه، به خصوص کودکان کم سن تر در روزهای مدرسه، یکی از مشکلات والدین است که باعث می شود فرزند آن ها دیر به مدرسه برود. آیا فرزند شما راحت از خواب بیدار می شود؟ آیا کودکان باید صبح زود بیدار شوند و به مهد کودک بروند؟ آیا کودک خود را به سختی برای مدرسه بیدار می کنید؟ آیا فرزند شما پس از بیداری رفتار بدی را نشان می دهد؟ رفتار والدین و خواب کودک و الگوی شتاب زده بیدار نکردن کودک به الگو دارد. برای دریافت مشاوره در این خصوص با سایت زندگی ما می توانید به صورت همه روزه در ارتباط باشید و از خدمات آن ها استفاده نمائید.

الگو زود خوابیدن

خوابیدن زود هنگام والدین برای فرزند الگو است، والدین باید وانمود کنند که در خواب باشند. اگر کودک خوابش نمی برد، از او بخواهید که در جایش قرار گیرد. برای اجتناب از ترس او نور یا چراغ خواب او را روشن کنید تا کودک بعد از مدتی به آن بپردازد، او به تدریج در یک ساعت معین به خواب می رود و می خوابد. درباره بیدار کردن فرزند خود از خواب بهتر است که والدین نظارت داشته باشند. از ساعت زنگ دار استفاده کنید و سعی کنید آن را خودشان انجام دهند. اول، صبر کنید تا کودک خودش بیدار شود در غیر این صورت، او را به آرامی بیدار کنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر با سایت زندگی ما تماس حاصل فرمائید و از خدمات روانشناسان برتر کشور به صورت تلفنی استفاده نمائید.

مقالات پیشنهادی مجیب

نکات شتاب زده بیدار نکردن کودک

در روزهای اول مدرسه، ممکن است کودک دچار مشکل شود. هرگز کودک را شتاب زده و ناگهانی از خواب بیدار نکنید ضمنا باید مراقب باشید فرزندتان را با استرس و اضطراب بیدار نکنید. همیشه به او یادآوری نکنید که خیلی دیر شده است. از آنجا که این باعث می شود که کودک یک مدرسه سخت و دشوار را تجربه کند. کتاب خواند راهی برای خوابیدن کودکان است. برخی از والدین از مجازات فیزیکی استفاده می کنند و مشکلات زیادی را با فرزند مواجه می کنند که باید با توجه به سن کودک مورد درمان قرار گیرد.

شتاب زده بیدار نکردن کودک

عدم توجه به بیدار کردن صحیح

اگر به شتاب زده بیدار نکردن کودک توجه نشود می تواند بسیار خطرناک تر از بی خوابی باشد. پریدن از خواب نیز یک نوع اختلال خواب است که یکی از دلایل آن بی خوابی است. ما می خواهیم به دنبال یک راه حل برای این موضوع باشیم و این یک مورد از آن است. یافته های جدید نشان می دهد که خوابیدن و بیدار شدن مکرر بسیار بدتر از خواب ممتد در کوتاه مدت است.

دکتر پاتریک فاینان، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی، گفت: وقتی به کرات در طول خواب شبانه برمی خیزید، هیچ وقت خواب عمیق را با موج آهسته ای که موجب بیدار شدن از خواب بیدار می شود را تجربه نمی کنید و نخواهید دید که نتیجه اش بد خلقی و عصبانی بودن است. محققان بر این باورند که این عامل باعث تغییر روحیه ما می شود و در یک زمان خاص غیر قابل تحمل می شود. بیداری شبانه به تنهایی نمی تواند بر عملکرد شناختی تاثیر بگذارد، اما خسارت جدی به خلق و خو، باعث ایجاد اضطراب، خستگی و بد رفتاری می شود.