ترک سیگار با غذا هم می تواند انجام شود، هر چند کمی دشوار به نظر می رسد اما این یک گام...
راه دیگر ترک سیگار استفاده از داروهای ترک سیگار است. اگر می خواهید سیگار را ترک کنید، می توانید از داروخانه...
اولین روز ترک سیگار در واقع زمانی است که شما تصمیمی مهم و با ارزش را برای زندگیتان رقم می زنید....